Der 4. und letzte Tag

Das Programm von www.diebestenfitnessrezepte.de passt leider überhaupt nicht zu mir. Gestern Abend wurde ich in der Facebook-Gruppe endlich freigeschaltet. Man kann nicht gerade sagen, dass da der Bär tobt, trotz über 2000 Mitglieder. Aber egal, jetzt brauche ich die Gruppe nicht mehr, nachdem ich mir nun in den letzten Tagen meine Meinung bilden konnte.

Ich bin hundemüde, meine Körper kraftlos und ich schlafe extrem schlecht. Low Carb scheint also in dem Umfang des Programms (nur 15 % Kohlenhydrate in den drei Tagen) für mich nicht geeignet zu sein.

In dem Rezeptheft sind aber einige Rezepte drin, die ich auch weiterhin machen werde, nur eben nicht Low Carb den ganzen Tag. Sport jeden Tag ist für mich auch unpraktisch. Das ist was für junge Singles ohne Familie und Freunde, die nach Feierabend viel Zeit haben. Die habe ich leider nicht und mal ganz abgesehen davon habe ich ja auch noch andere Hobbies. Also verteile ich mein Training auf drei Tage, so wie ich das auch früher schon gemacht habe. Ich habe mich dazu entschlossen, an den sportfreien Tagen weniger Kohlenhydrate (aber nicht Low Carb) zu mir zu nehmen. An den Sporttagen darf’s mehr sein.

Mein WW-Tool wird mir weiterhin gute Dienste leisten, weitere Programme werde ich nicht probieren. Rezepthefte habe ich jetzt genug gesammelt, jetzt heißt es, selber kreativ werden.

Der erste Eindruck

Auf der Suche nach gesunden Rezepten mit Eiweiß, das nicht aus Soja, Eiern, Fisch und Fleisch stammt, bin ich über die Seite diebestenfitnessrezepte.de gestolpert.

Die Seite verspricht eine Abnahme ohne Hungern, zugeschnittene Ernährung mit 123 Rezepten (das ist das, was mich eigentlich interessiert), Unterstützung durch ein wissenschaftliches Expertenteam und Sportkurse mit Videos für Fitnessstudio und zu Hause. Außerdem wird Gruppen-Unterstützung in Form einer Facebook-Gruppe mit Link direkt zur Gruppe zugesagt. Die Seite macht Werbung mit einer 24 Stunden Unterstützung und bei Fragen wird die Beantwortung mit „für gewöhnlich innerhalb von 1-2 Stunden“ angegeben.

Eine bis 10.02.2017 gültige Sonderaktion in Höhe von 49 € ist auch am 02.03.2017 noch auf der Seite sichtbar. Das sieht nicht danach aus, als ob sich regelmäßig jemand um die Seite kümmert.

Wie auch immer, für 49 € bin ich bereit, das Programm auszuprobieren und melde mich an. Dank Zahlung per PayPal erhalte ich innerhalb weniger Minuten die Zugangsdaten und bin voller Tatendrang. Ich logge mich ein und finde Pläne für ein Sportprogramm im Studio und für zu Hause.

Mein Rezeptheft wird mir nach Angabe meines Gewichts (man kann zwischen verschiedenen Gewichtsklassen wählen, es werden keine Größenangaben benötigt) zum Download bereitgestellt. Das finde ich schon irgendwie komisch. Ein großer Mann mit sagen wir mal ein paar Kilos Übergewicht, der das gleiche Gewicht hätte wie zum Beispiel eine kleine Frau mit viel Übergewicht, würde sich also nach dieser „Berechnung“ genauso ernähren wie die Frau. Egal, vielleicht täusche ich mich und das hat seine Richtigkeit. Ich werde meine Nahrungsaufnahme ohnehin über mein WW-Tool protokollieren und eingreifen, wenn nötig. Ich bin ja sozusagen schon ein alter Hase (im wahrsten Sinne des Wortes).

Zu den Trainingsplänen fürs Fitnessstudio werden selbst gemalte Bildchen oder sagen wir „Skizzen“ zu den Übungen geliefert. Bei den Übungen für Zuhause sind auch ein paar Videos dabei. Damit komme ich klar, die Übungen sind ohnehin Standardübungen, die jeder kennt.

Was mich aber sehr enttäuscht ist, dass ich nach mehr als einer Woche immer noch nicht in die Facebook Gruppe aufgenommen wurde. Ich habe dann den Administrator selber angeschrieben aber leider keine Antwort bekommen. Dann wollte ich von der „24 Stunden Unterstützung“ Gebrauch machen, die „für gewöhnlich innerhalb von 1-2 Stunden“ antwortet, aber auch 50 Stunden nach meiner Mail an den Kundenservice habe ich weder eine Antwort erhalten noch wurde ich in die Gruppe aufgenommen.

Ganz ehrlich, das frustriert mich. Auch wenn ich ohne Gruppe sehr gut auskomme, weil ich kein Neuling bin, habe ich jetzt eigentlich keine Lust mehr auf das Programm.

Darf’s etwas mehr sein?

Das Ernährungs- und Fitnessprogramm von Sophia Thiel sollte nicht das letzte Programm sein, das ich mir ansehe. Ich bin ja immer noch auf der Suche nach guten Rezepten, die Eiweiß, das nicht aus Soja, Eiern, Fisch und Fleisch stammt, enthalten. Nun, Sophia spricht ja vor allen Dingen junge Frauen an. Man merkt das unter anderem an den süßen Frühstückrezepten und den Salatvariationen (die nicht so mein Ding sind).

Die Firma 7NXT Health GmbH, die das Programm vertreibt, hat das gleich erkannt und noch andere Varianten des Programms herausgebracht. Eine davon ist das Programm „Hollywood-Fit“, für das sich 7NXT den ehemaligen Mr. Universum und Nebenrollen-Gladiator Ralf Möller als Werbepartner ins Boot geholt hat.

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